TERAPIAS

ESPECIALIDADES

• Gestión Emocional:
  • Habilidades Sociales.
  • Autoestima: La autoestima es una forma de pensar, sentir y actuar que implica que uno se acepta y respeta así mismo, que confía y cree en sus habilidades. Cuando uno se acepta así mismo, puede vivir cómodamente tanto con sus fortalezas como con sus debilidades personales, sin criticarse demasiado.
    • Maneras de aumentar la autoestima:
    • 1 Cuidar de uno mismo
    • 2 Cultivar el apoyo y la intimidad.
    • 3 Otros cambios hacia la autoestima
  • Terapias de 3ª generación: MINDFULNESS: atención plena para trabajar emociones a través de: meditación de las emociones (no apegándonos a ellas, ni a los pensamientos), centrándonos en el presente a través de diferentes técnicas(body scan), meditación de las sensaciones de nuestro cuerpo que nos ayuda a estar presente.

 

• EMDR, trauma (duelos, violencia de género…).

 

• Trastornos del estado de ánimo y ansiedad.

 

• Víctimas de violencia de género.

 

• Personas que padecen el VIH.

 

• Adicciones: adicciones psicológicas(trabajo, ludopatías).

 

• Terapia Familia

 

• Formación en acoso escolar o bullying (charlas prevención colegios).

 

• Terapia de Pareja

+info: https://www.doctoralia.es/medico/elias+casado+laura-14897732