Buenas tardes parece muy insignificante y banal. Decirte cosas buenas de ti mirándote al espejo alimenta tu Autoconcepto positivo, y la base de la Felicidad sin pretender ser felices en todo momento porque no tiene sentido, primero porque no existe y segundo porque de las emociones que nos producen sensaciones desagradables son de las que más aprendemos.
Te dejo este interesante video de Elsa Punset y el Auto concepto https://youtu.be/_g9mPNCBst0.
PSICÓLOGA GENERAL SANITARIA. 